Alimentos a evitar si tenemos celulitis

Alimentos a evitar si tenemos celulitis

 No es la primera vez que el tema celulitis sale en estas breves líneas, ya que hemos visto algunos remedios caseros y como no, ejercicios para combatirla. Pues bien, hoy nos centramos en los alimentos que no debemos consumir. Tendremos que hacer un pequeño esfuerzo, para ver enormes resultados.

 

alimentos sanos para la retención de líquidos

 

Los alimentos envasados, serán unos de los primeros que tendremos que ir desechando de nuestra lista de la compra. Las conservas en general tienen bastante grasa y pocos nutrientes, lo que no nos será favorable. 

 

evitar dulces en la dieta

 

El café será mejor sustituirlo por infusiones, que siempre son más saludables y además, nos aportan una dosis alta de hidratación. Tendremos que reducir el consumo de hidratos, entre los que se encuentran el pan y la pasta. 

 

bebidas poco saludables

 

Los dulces también tendrán que quedar un poco apartados, esto no quita que de vez en cuando nos demos un pequeño capricho, así como la sal, que si abusamos de ella nos llevará a retener más líquidos.

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