Clases de zumos envasados

Clases de zumos envasados

 Los zumos envasados es una manera de tomar vitaminas en las ocasiones que tenemos prisa o no nos encontramos en casa. Algunos nos ofrecen más beneficios que otros y por eso, no está de más saber qué tipos de zumos envasados tenemos en el mercado.

 

vitaminas en la dieta

 

Por un lado, nos encontraremos con los llamados zumos de frutas que son los elaborados a partir de la misma fruta que se han conservado en frío o también con frutas frescas y, con todas sus mejores cualidades

 

zumos con más vitaminas

 

Los zumos de frutas a base de concentrados, no es tan completo como el anterior, ya que se elabora con el zumo de la fruta, que en ocasiones se guarda para volver a mezclarlo con agua posteriormente. De ahí que pueden llevar conservantes o más azúcares.

 

zumos con baja concentración de azúcar

 

Por último el néctar de frutas es el que más azúcar contiene y está elaborado a partir de la pulpa de la fruta. Por lo que solo se recomiendo en momentos puntuales pero no como para consumir dentro de nuestra dieta.

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