Dieta líquida de Ann Louise Gittleman

Dieta líquida de Ann Louise Gittleman

 Después de un fin de semana de excesos el cuerpo lo nota y nosotros también, ya que nos sentimos mucho más hinchados y es por ello que debemos de limpiar nuestro organismo, por lo menos, durante un día. Se trata de una dieta líquida que ahora veremos en profundidad.

 

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Todos los que seguimos una dieta estricta, está claro que si salimos un día, es inevitable no saltársela, por ello, cuando llega el lunes, tenemos que volver a nuestra rutina eliminando los excesos cometidos.

 

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Ann Louise Gittleman apuesta por los zumos desde que te levantas y cada hora, eso sí, podrás alternar las frutas para que se haga un poco más ameno. Cuando te levantes, tomarás un zumo natural de limón, pero que a lo largo del día podrás intercalar con otras frutas antioxidantes.

 

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Las uvas y las naranjas son muy buenas para este tipo de dietas, siempre y cuando, sea en zumos. Hay que mencionar que esta dieta solo dura un día y no se puede realizar muy seguido, sino que hay que dejar que pasen unos 15 días para volver a repetirla, además, solo es recomendada para gente que no tenga ningún problema de salud.

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