El limón para bajar de peso

El limón para bajar de peso

 Nunca está de más conocer todas y cada una de las propuestas que encontramos para bajar de peso. Está claro que lo primero que hay que hacer es mantener una dieta equilibrada, eso sin duda, como venimos siempre remarcando. Las verduras y las frutas tienen un lugar privilegiado en nuestras comidas.

 

el limón en nuestra dieta

 

Hoy hablamos del limón que también tiene que estar presente en ellas. Ya se habla de la dieta del limón, ya que como cítrico que es y su alto contenido de vitaminas, es muy recomendado para ayudarnos a bajar de peso.

 

agua con limón para eliminar toxinas

 

Siguiendo la base de una buena alimentación, lo que tenemos que hacer es comenzar el día con un vaso de agua con limón y luego desayunaremos de una manera normal. Si quieres reducir el apetito desde primera hora, tomaremos miel con limón, lo que nos dará una sensación de saciedad.

 

consejos para eliminar toxinas

 

En cada comida, haremos lo mismo, ayudándonos así a eliminar toxinas, pero no debemos de abusar, por eso, no es recomendable hacerlo más de una vez por semana. Seguro que así, iremos notando sus efectos.

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