¿Tiene el frío sus ventajas en la salud?

¿Tiene el frío sus ventajas en la salud?

 Está claro que a la mayoría de las personas nos gusta el calor por muchas razones, porque podemos aprovechar los días de otra manera y hasta nos gusta más la ropa, pero el frío también tiene algún que otro beneficio para nuestra salud.

 

beneficios del frío para lapiel

 

Nuestra piel estará mejor con el frío que con el calor. Con el primero, podremos mantenerla lejos de ciertas manchas siempre y cuando también consumamos alimentos como pescados, pasas y aceite de oliva.

 

beneficios del esquí

 

Cambiaremos una rica ensalada por las cremas que llevan los mismos ingredientes, al mismo tiempo que entramos en calor. Podremos practicar otros deportes que en verano es casi imposible, por eso, un poco de patinaje es muy beneficioso para el cuerpo.

 

purés para invierno

 

Todas las estaciones tienen sus pros y contras, por eso, debemos de tomar con calma una de las mejores queridas por todos. Ropa adecuada, ejercicio y una buena alimentación serán la base para pasar un buen invierno.

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