Unos helados muy saludables

Unos helados muy saludables

 Como todos sabemos, los helados son una de las tentaciones más grandes en esta época y siempre nos pasamos un poco más de lo que deberíamos. Hoy en día tenemos más opciones para tomar un helado sano y no sufrir del remordimiento...aquí, te contamos cómo.

 

postres sin calorías

 

Por un lado, ya existen muchos lugares donde elaboran helados artesanales que están basados en frutas y tiene muchas menos calorías. Además, su consistencia más cremosa se hace una delicia en nuestro paladar.

 

polos de fruta

 

Por otro lado, si no quieres moverte de casa, entonces podrás hacer tu helado de frutas. Primero trocea la fruta que ha elegido, ya sea plátano, naranja o kiwi y luego, coloca estos trozos en el congelador.

 

Congelar frutas

 

Con unas cuatro horas, será suficiente. Lo quitamos del congelador y hacemos con los trozos un puré en la licuadora. Ya tendrás tu helado casero y muy natural. Pruébalo y me cuentas.

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